Ein Thema, das viele von uns betrifft, aber im Praxisalltag oft zu kurz kommt: der Schutz der eigenen Hände und Gelenke.
Wer in der Handtherapie arbeitet, weiß es aus eigener Erfahrung:
Manuelle Techniken wie Kompression, Traktion, 3D-Mobilisation oder Narbenbehandlung fordern nicht nur fachliches Können, sondern auch körperliche Kraft – und das über Jahre hinweg.
Nicht selten entwickeln Therapeut*innen dabei selbst Beschwerden:
Arthrosen in den Fingergelenken, Rhizarthrose, Karpaltunnelsyndrom oder Schmerzen in Rücken und Schulter sind keine Seltenheit.
Wir haben dazu einen neuen Blogbeitrag veröffentlicht, in dem konkrete Prinzipien und praktische Tipps zum gelenkschonenden Arbeiten vorgestellt werden – von der ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung über achsengerechtes Arbeiten bis hin zu cleveren Grifftechniken und Hilfsmitteln.
Uns interessiert eure Erfahrung:
- Habt ihr selbst schon mit Beschwerden an Händen, Handgelenken oder Schultern zu kämpfen gehabt?
- Welche Tricks oder Hilfsmittel nutzt ihr in eurem Praxisalltag, um euch selbst zu schützen?
- Gibt es bestimmte Übungen oder Routinen, die sich bei euch bewährt haben?
Wir freuen uns auf euren Austausch – gerade weil dieses Thema so individuell ist wie jede Hand, jede Praxis und jede Person selbst. Vielleicht profitiert die ein oder andere Kolleg*in direkt von euren Tipps!
Liebe Grüße Euer AfH-Team